Online-Yoga - Zurück in die eigene Mitte

Wenn du Lust hast, mit mir in eine kraftvolle und erdende Praxis einzusteigen, hast du 3 Möglichkeiten. Du buchst entweder:

Wenn du gleich „all-in“ gehen willst, buchst du den 12-Wochen-Kurs für 156€, der von den gesetzlichen Krankenkassen zweimal im Jahr gefördert wird – von manchen Krankenkassen sogar in voller Höhe. In diesem Kurs hast du zusätzlich Zugriff auf alle Inhalte unserer Übungsplattform und kannst jede Woche an mehreren Live-Sessions online teilnehmen - so oft du willst. Du hast Raum für Fragen, wirst angeleitet, korrigiert und bist Teil unserer JaZuYoga-Community.

Der Schnupperkurs bietet dir für 39€ alles, was du brauchst, um in aller Ruhe mit Yoga zu starten und es erst einmal für dich zu testen. In einem 20-minütigen 1:1 klären wir gemeinsam, worauf es ankommt, und danach kannst du online in deinem eigenen Tempo üben. Für 2 Wochen hast du Zugriff auf unsere JAZUYOGA-Plattform mit 8 Yoga-Videos (je 45 Minuten). Zusätzlich zum 1:1 kannst du auch einmal an einer Live-Session (75 Minuten) teilnehmen, bei der wir ein Auge auf die Ausrichtung deiner Haltung haben.

Wenn du schon einmal Teil der Community warst oder in der Vergangenheit (beispielsweise in Yoga-Retreats, während Bildungsurlauben, in Yogakursen oder Ausbildungen) mit mir, Mona, Nicole oder Petra praktiziert hast, kannst du auch einzelne Online-Stunden buchen.

Alles, was Du brauchst, ist deine Yogamatte, dein Laptop, Tablet oder Smartphone und eine Internet-Verbindung.

Du bekommst eine Email zugeschickt, in welcher alle Informationen enthalten sind.

Nimm dir vor der Session 10 Minuten Zeit, um in Ruhe alles vorzubereiten.

• Yoga-Matte am besten quer zum Laptop legen, sodass ich dich gut sehen kann.
• Yoga-Equipments bereit legen (Kissen und Decke)- falls vorhanden.
• Bei Zoom mit dem Zugangslink einloggen.
• Kamera und Sound anschalten, damit ich dich hören und sehen kann.

Falls du noch Fragen hast, kannst du mich über das Kontaktformular weiter unten erreichen.