Attention.rocks Veranstaltungstermine

Herzlich Willkommen bei Yoga & Achtsamkeit

Ich bin Gabriele Andler und freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr körperlicher und mentaler Stärke zu begleiten. Du lernst in meinen Veranstaltungen, wie du in Balance kommen und auch in schwierigen Zeiten gelassen, selbstbewusst und in Verbindung mit dir selbst und anderen bleiben kannst.

Dabei verbinde ich das Wissen alter Yogatraditionen mit modernen Ansätzen, neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und unseren eigenen Erfahrungen.

Veranstaltungen

Gabriele führt Utthita Parsvakonasana (Seitliche Winkel) auf der Yogamatte im Wohnzimmer aus

Online-Yoga - Zurück in die eigene Mitte

Online-Angebote

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, um neue Kraft zu tanken, Gelassenheit im Alltag zu fördern und zur eigenen Mitte zurückzufinden.

Für alle, die gerne online und im eigenen Tempo üben!

Details zum Online-Yoga

Gabriele liegt entspannt in Rückenlage auf einer Yogamatte im Yoga-Studio

Yin Yoga & Yoga Nidra

Vor Ort in Illingen (Saarland)

Lass dich von Yin Yoga & Yoga Nidra in einen tiefen Zustand führen, der weit über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht.

22. August 2025

Details zum Yoga-Kurs

Gabriele übt Prasarita Padottanasana (Variante) im Yoga-Studio

Neuer Kurs

Yoga Deep Dive: Eintauchen, auftanken & eine nachhaltige Praxis etablieren

Vor Ort in Illingen (Saarland)

Ein Yoga-Tag für dich: eine kraftvolle Praxis, tiefe Regeneration und dein 29-Tage-Mondzyklus-Masterplan für eine achtsame Praxis zu Hause.

23. August 2025

Details zum Yoga-Tag

Yin Yoga & Yoga Nidra

Vor Ort in Illingen (Saarland)

Lass dich von Yin Yoga & Yoga Nidra in einen tiefen Zustand führen, der weit über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht.

24. August 2025

Details zum Yoga-Kurs

Yoga-Institut JAZUYOGA

Wenn du an regelmäßigen Yoga-Kursen interessiert bist, laden wir dich herzlich ein, die Website von JAZUYOGA zu besuchen. Hier findest du eine breite Palette an Yoga-Klassen – sowohl vor Ort als auch online. Entdecke und genieße Yoga in einer herzlichen Community unter der Anleitung unserer erfahrenen und engagierten Yogalehrerinnen. Mit einer Auswahl von 10 wöchentlichen Kursen in Illingen und zusätzlichen Online-Angeboten bietet JAZUYOGA ein flexibles Programm, das es dir ermöglicht, deine Praxis zu vertiefen und ein Gefühl des Wohlbefindens in dein Leben zu integrieren.

Über den Verlag Attention.rocks

Der Verlag attention.rocks wurde 2017 von Gabriele Andler gegründet, um das Thema Achtsamkeit aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu beleuchten. Die zentrale Frage der Herausgeberin ist, wie Menschen sich selbst und anderen mit einer achtsamen Haltung näherkommen. Wie schaffen wir es, uns trotz aller Herausforderungen der modernen Welt auf das Wesentliche zu konzentrieren und unsere Lebensfreude auch bei Rückschlägen zu bewahren?

“Aufmerksamkeit” spiegelt sich im Namen des Verlags wider, denn sie ist eine wichtige Fähigkeit, die es zu erhalten gilt. Unsere Aufmerksamkeit ist die Grundlage für ein gelingendes Leben.