Yin Yoga & Yoga Nidra
Vor Ort in Illingen (Saarland)
Lass dich von Yin Yoga & Yoga Nidra in einen tiefen Zustand führen, der weit über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht.
10. November und 01. Dezember 2023
Veranstaltungen
Einführung in die Atempraxis nach Buteyko
Vor Ort in Illingen (Saarland)
Erreiche mit der Buteyko-Methode ein hohes Maß an Atembewusstheit, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern.
11. November 2023
Online-Yoga im Herbst – Zurück in die eigene Mitte
Online-Kurs
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg, um neue Kraft zu tanken, Gelassenheit im Alltag zu fördern und zur eigenen Mitte zurückzufinden.
jeweils montags und dienstags
Self-Talk – die Wirkung innerer Dialoge besser verstehen und gestalten
Online-Kurs
Self-Talk bezeichnet all das, was unser Gehirn ständig an unbewussten und ungefilterten Kommentaren und Anweisungen an uns übermittelt. Erfahre, welche Gefahr von negativem Self-Talk ausgeht, welche Muster sich dahinter verbergen und wie du sie wirksam veränderst.
Donnerstag, 01. Februar 2024
Bildungsurlaub – Achtsamkeit und Yoga am Starnberger See
Für mehr Vitalität und Resilienz
In dieser Woche lernst du deine persönlichen Stressmuster kennen und erfährst in Theorie und Praxis, wie dir Methoden aus dem Yoga- und Achtsamkeitsbereich helfen, auch in schwierigen Situationen deine persönliche Leistungsfähigkeit, Gelassenheit und Freude zu erhalten.
5 Tage ab Montag, 09. September 2024
Yoga-Institut JAZUYOGA
Wenn du an regelmäßigen Yoga-Kursen interessiert bist, laden wir dich herzlich ein, die Website von JAZUYOGA zu besuchen. Hier findest du eine breite Palette an Yoga-Klassen – sowohl vor Ort als auch online. Entdecke und genieße Yoga in einer herzlichen Community unter der Anleitung unserer erfahrenen und engagierten Yogalehrerinnen. Mit einer Auswahl von 10 wöchentlichen Kursen in Illingen und zusätzlichen Online-Angeboten bietet JAZUYOGA ein flexibles Programm, das es dir ermöglicht, deine Praxis zu vertiefen und ein Gefühl des Wohlbefindens in dein Leben zu integrieren.